غذاهایی که باید جزو اقلام ضروری آشپزخانه باشند
برخی مواد اولیه با حضور در وعده پس از وعده جای خود را روی قفسه به‌دست می‌آورند. این‌ها غذاهایی هستند که ارزش دارند در طول سال موجود باشند — ستون فقرات آشپزی سریع و انعطاف‌پذیر.
کربوهیدرات‌های ماندگار
برنج، پاستا و جو دوسر ماه‌ها ماندگارند و هر وعده را سیرکننده می‌کنند. از هرکدام دست‌کم یکی داشته باشید تا شامی سیر همیشه در دسترس باشد.
طعم‌دهنده‌ها
روغن زیتون خوب، نمک و چند ادویه اصلی مواد ساده را دگرگون می‌کنند. هزینه‌شان برای هر وعده کم است و مدت زیادی می‌مانند.
پروتئین و ذخایر انبار
لوبیا، تن ماهی و گوجه‌فرنگی کنسروی، منبع پروتئین ماندگار و پایه سس برای شب‌هایی هستند که یخچال خالی است.
بر اساس دسته‌بندی دوباره پر کنید
آشپزخانه‌تان را با یک سفارش پر کنید
برای پر کردن دوباره اقلام ضروری بالا، بسته‌های انبار و قفسه‌های دسته‌بندی GrabGroc را مرور کنید.
خرید اقلام ضروری انبار