वे खाद्य पदार्थ जो रसोई की आवश्यक चीज़ें होनी चाहिए
कुछ सामग्रियां हर भोजन में शामिल होकर शेल्फ पर अपनी जगह अर्जित करती हैं। ये वे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें साल भर स्टॉक में रखना उचित है — तेज़ और लचीले खाना पकाने की रीढ़।
लंबे समय तक चलने वाले कार्बोहाइड्रेट
चावल, पास्ता और ओट्स महीनों तक टिकते हैं और किसी भी भोजन को भरपूर बनाते हैं। हर एक में से कम से कम एक रखें ताकि पेट भरने वाला डिनर हमेशा पास हो।
स्वाद बढ़ाने वाले
अच्छा जैतून तेल, नमक और कुछ मुख्य मसाले सादी सामग्री को बदल देते हैं। प्रति भोजन इनकी लागत कम है और ये लंबे समय तक चलते हैं।
प्रोटीन और पैंट्री बैकअप
डिब्बाबंद बीन्स, टूना और टमाटर उन रातों के लिए शेल्फ-स्टेबल प्रोटीन और सॉस बेस हैं जब फ्रिज खाली हो।
श्रेणी के अनुसार पुनः स्टॉक करें
अपनी रसोई एक ही ऑर्डर में स्टॉक करें
ऊपर दी गई आवश्यक चीज़ों को फिर से स्टॉक करने के लिए GrabGroc पैंट्री बंडल और श्रेणी शेल्फ ब्राउज़ करें।
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