Eksiksiz Kiler Temel Gıdalar Listesi
Mutfağınızı gözden geçirmek ve daha akıllı bir alışveriş listesi oluşturmak için bu listeyi kullanın. İyi stoklanmış bir kiler, haftanın her gecesi kolayca yemek hazırlayabileceğiniz anlamına gelir — işte el altında bulundurmaya değer temel gıdalar.
Tahıllar ve Makarna
- Pirinç (beyaz ve esmer)
- Makarna ve erişte
- Yulaf ezmesi
- Kinoa
- Kuskus
- Un (çok amaçlı)
Konserve ve Kavanoz Ürünleri
- Konserve domates
- Fasulye ve mercimek
- Ton balığı ve sardalye
- Hindistan cevizi sütü
- Et suyu ve bulyon
- Salça
Yağlar, Sirkeler ve Soslar
- Zeytinyağı
- Nötr pişirme yağı
- Soya sosu
- Sirke (balzamik ve beyaz)
- Hardal
- Bal
Baharatlar ve Çeşniler
- Tuz ve karabiber
- Sarımsak ve soğan tozu
- Toz kırmızı biber
- Kimyon
- Kuru kekik ve fesleğen
- Pul biber
Pişirme Temelleri
- Şeker (beyaz ve esmer)
- Karbonat ve kabartma tozu
- Vanilya özütü
- Kakao tozu
- Maya
- Mısır nişastası
Kahvaltı ve Atıştırmalıklar
- Mısır gevreği ve granola
- Fındık ezmesi
- Kraker
- Kuru meyve ve kuruyemiş
- Çay ve kahve
- Reçel ve sürülebilirler
Depolama ve raf ömrü ipuçları
Bir temel gıda ancak dayanırsa para kazandırır. Birkaç basit alışkanlık kilerinizi taze tutar ve israfı azaltır.
- Tahılları, unu ve makarnayı nem ve haşereleri uzak tutmak için hava geçirmez kaplara aktarın.
- Yağları, baharatları ve konserveleri ocaktan uzak, serin ve karanlık bir dolapta saklayın.
- Stoğu önden arkaya döndürün — yeni alışverişleri eskilerin arkasına koyun ki hiçbir şey kullanılmadan bozulmasın.
- Son kullanma tarihlerini her ay kontrol edin ve süresi yaklaşan ürünleri öne alın.
Kategoriye göre yenileyin
Eksikleri tek seferde tamamlayın
Boş rafları mı fark ettiniz? Özenle hazırlanmış paketlerimiz yukarıdaki temel gıdaları kapsar, böylece tek siparişle stoklarınızı yenileyebilirsiniz.
Kiler paketlerini incele